Qi Gong ist eine über 2000 Jahre alte chinesische Bewegungstherapie, mit deren Übungen wir unsere Lebenskraft zum Fließen bringen. Dadurch kommen wir ins Gleichgewicht und regen so auch unsere Selbstheilungskräfte an. Wir stärken gemeinsam unsere Innenwelt, um dann aus unserer stabilen Mitte wieder mit der Außenwelt in Kontakt zu treten. Weiterlesen
mit Ursula Bantle Entspannen bedeutet Entfalten in die eigene Kraft Mit achtsamen, sanften und fließenden Bewegungen lade ich Sie ein, zu entspannen und Ihre Balance zu finden. Diese Übungen sind wohltuend für Körper, Geist und Seele. Unterstützend wirkt die Vorstellungskraft, die durch Bilder aus der Natur genährt wird. Ebenso Selbstmassagen Weiterlesen
Tai Chi Chuan mit Bodil Lynderup Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst. Heute wird sie vorwiegend zur Gesundheitspflege und zur Entspannung angewandt. Die Bewegungen werden langsam, harmonisch und fließenden ausgeführt. Tai Chi Chuan stärkt die körpereigene Energie, die Durchblutung, die Organfunktionen und die Tiefenatmung. Es entsteht ein Weiterlesen
Ich 2023 in Physiotherapie Ausbildung in der Heimerer Schule Tablet war Pflicht
KÖRPER-LIFTING Inspirierendes Körpertraining für Sie & Ihn 5 Gründe für ein Körpertraining: Effiziente Bewegungsabläufe mit persönlicher Unterstützung optimieren Wirklich individuelles Ganzkörpertraining in kleiner Gruppe Sanftes Kraft- und Beweglichkeitstraining für ein schmerzfreies Körpergefühl Adäquate Bewegungselemente aus (Wand-)Pilates, Yoga und Meditation erleben Alltagsbewegungen sicher ausführen mit Koordinationstraining Stürzen vorbeugen durch Gleichgewichtstraining Ausdauer Weiterlesen
Körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zur Vorbeugung und Linderung vielfältiger Beschwerden. Steigerung von Lebensfreude und Lebenskraft. Was ist YOGA? YOGA stammt aus einer über tausendjährigen Tradition Indiens. Auch im Westen vertrauen immer mehr Menschen auf die Heilkraft von YOGA, einer ganzheitlichen Methode, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Weiterlesen
Foto: © Richard Dvořák Qigong Qigong ist ein zentraler Teil der Chinesischen Medizin. Es umfasst sanfte Bewegungen und meditative Ruheübungen, die den freien Fluss der Lebenskraft (Qi) unterstützen und der Gesundheitspflege dienen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die Abwehrkräfte gestärkt. Zudem hat sich Qigong bei einer Vielzahl von Beschwerden Weiterlesen
QIGONG AM VORMITTAG Als ganzheitliche Methode der Selbstheilung kann Qigong unter vielen Aspekten geübt und angewendet werden. Gut verwurzelt und entspannt in den Tag! Mit alten traditionellen Qigong-Übungsfolgen kräftigen wir unsere Wirbelsäule und Gelenke, dabei stärken wir das Nervensystem auf sanfte und effektive Art und Weise. Haltung, Aufrichtung und Standfestigkeit Weiterlesen
„HEILSAMES Lauschendes Singen“regelmäßige Singtreffen mit Irmengard seit Herbst 2003 Irmengard Fuchs, eine praktizierende Singerin und Canto-Begeisterte lädt ab Herbst zur 1 – 2x im Monat stattfindenden offenen Cantogruppe ein.Stattfinden wird sie regelmäßig im Werkhaus, Leonrodstr. 19 über dem Cafe Wildwuchsim Mediraum, von 19-21 Uhr.Kosten jeweils 15.- €/Abend.Bei Interesse bitte per Weiterlesen
TAI CHI CH’UAN – Klassischer Yang – Stil im Werkhaus mit Beatrix Schumacher Seit Anfang 1995 unterrichte ich im Werkhaus Fortgeschrittene und Anfänger in Tai Chi Ch’uan T’AI CHI – das höchste Letzte, auch als die „ Mutter von Yin und Yang” bezeichnet, in Verbindung mit CH’UAN -„Hand” oder „Faust” Weiterlesen