Tai Chi Chuan mit Bodil Lynderup

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst. Heute wird sie vorwiegend zur Gesundheitspflege und zur Entspannung angewandt.

Die Bewegungen werden langsam, harmonisch und fließenden ausgeführt.

Tai Chi Chuan stärkt die körpereigene Energie, die Durchblutung, die Organfunktionen und die Tiefenatmung. Es entsteht ein körperliches Wohlgefühl. Ziel ist es, eine lockere, entspannte Haltung zu erlangen, mit mehr Beweglichkeit und Stabilität. Es bringt Körper und Geist zur Ruhe und somit in Einklang.

Im Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Tai Chi Chuan Langform des Yang-Stils kennen und praktizieren.

Der Kurs ist für Anfänger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Zeit und Ort

Montag,  19:15 – 20:15 Uhr

Werkhaus, Leonrodstraße 19, Rückgebäude 1. Stock Mediraum

Bodil Lynderup

Die zertifizierte Tai Chi Chuan Lehrerin (TCDD e.V.) praktiziert Tai Chi seit 2010 und unterrichtet Tai Chi Chuan Langform seit ihrer Ausbildung (2019) im Werkhaus München, in Firmen und privat in Taufkirchen.  Zudem hat sie die Ausbildung zur ganzheitlichen Augentrainerin als auch die Weiterbildung in Augen-Qigong absolviert. Dieses unterrichtet sie seit 2006.

Kontakt

Bodil Lynderup

E-Mail: bodil.lynderup@gmx.de

Tel. 089 69309433

www.augentrainerin.de