Gesundheit

Gesunder Rücken

„Gesunder Rücken“ –
Rückentraining statt Rückenschmerzen

Wer einmal mit dem Rückentraining anfängt, wird sich schnell an die neuen Bewegungsmuster gewöhnen und dadurch sein Leben positiv beeinflussen.

Mobilisation – Koordination – Kraft – Dehnen

Erforderlich sind bequeme Kleidung und eine Matte.
Bei Interesse bitte melden:
Michaela Sauerwein; 0170/1637980
Die Teilnahme kostet 115 Euro pro Kursstaffel (10 Termine jeweils montags von 19-20 Uhr) und ist vor dem ersten Kursbeginn zu entrichten

Der Kurs ist momentan leider voll belegt!!!

Von Christian, vor

Den Beckenboden aktivieren und seine Kräfte spüren mit Andrea Jesse-Knittel

KÖRPER-LIFTING Körperzentrum Beckenboden für Sie Vier Gründe für ein Beckenboden-Training: Sie wollen Ihren Unterleib stärken und in Kontinenz bleiben? Sie wollen mehr „Frau-sein“ entwickeln und leben? Sie wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder vermindern? Sie wollen Ihre Orgasmusfähigkeit steigern und eine erfüllte Sexualität erleben? Hier erfahren Sie wirklich alles über Ihren Beckenboden! Weiterlesen…

Von Andrea Jesse-Knittel, vor

Erlebnisorientiertes Körpertraining mit Andrea Jesse-Knittel

KÖRPER-LIFTING Erlebnisorientiertes Körpertraining für Sie & Ihn Sechs Gründe für ein Körpertraining: Sie wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder beseitigen? Sie wollen üben, wie Sie sich im Alltag rückengerecht verhalten können? Sie wollen fitter sein, um bei längeren körperlichen Anstrengungen mithalten zu können? Sie wollen Ihre Gelenke funktionstüchtig und beweglich halten? Sie Weiterlesen…

Von Andrea Jesse-Knittel, vor