Den Beckenboden aktivieren und seine Kräfte spüren mit Andrea Jesse-Knittel

KÖRPER-LIFTING Körperzentrum Beckenboden für Sie Vier Gründe für ein Beckenboden-Training: Sie wollen Ihren Unterleib stärken und in Kontinenz bleiben? Sie wollen mehr “Frau-sein” entwickeln und leben? Sie wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder vermindern? Sie wollen Ihre Orgasmusfähigkeit steigern und eine erfüllte Sexualität erleben? Hier erfahren Sie wirklich alles über Ihren Beckenboden! Weiterlesen…

Erlebnisorientiertes Körpertraining mit Andrea Jesse-Knittel

KÖRPER-LIFTING Erlebnisorientiertes Körpertraining für Sie & Ihn Sechs Gründe für ein Körpertraining: Sie wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder beseitigen? Sie wollen üben, wie Sie sich im Alltag rückengerecht verhalten können? Sie wollen fitter sein, um bei längeren körperlichen Anstrengungen mithalten zu können? Sie wollen Ihre Gelenke funktionstüchtig und beweglich halten? Sie Weiterlesen…

Yoga mit Roswitha Hauke

Körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zur Vorbeugung und Linderung vielfältiger Beschwerden. Steigerung von Lebensfreude und Lebenskraft. Was ist YOGA? YOGA stammt aus einer über tausendjährigen Tradition Indiens. Auch im Westen vertrauen immer mehr Menschen auf die Heilkraft von YOGA, einer ganzheitlichen Methode, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Weiterlesen…

Qigong für den Rücken mit Annette Krehl

QIGONG AM VORMITTAG Als ganzheitliche Methode der Selbstheilung kann Qigong unter vielen Aspekten geübt und angewendet werden. Gut verwurzelt und entspannt in den Tag! Mit alten traditionellen Qigong-Übungsfolgen kräftigen wir unsere Wirbelsäule und Gelenke, dabei stärken wir das Nervensystem auf sanfte und effektive Art und Weise. Haltung, Aufrichtung und Standfestigkeit Weiterlesen…

Heilsames Lauschendes Singen mit Irmengard Fuchs

„HEILSAMES Lauschendes Singen“ regelmäßige Singtreffen mit Irmengard seit Herbst 2003 Irmengard Fuchs, eine praktizierende Singerin und Canto-Begeisterte lädt ab Herbst zur 1 – 2x im Monat stattfindenden offenen Cantogruppe ein. Stattfinden wird sie regelmäßig im Werkhaus, Leonrodstr. 19 über dem Cafe Wildwuchs im Vielzweckraum, von 19-21 Uhr. Kosten jeweils 15.- Weiterlesen…