Gesang – Stimmbildung

Gesang – Stimmbildung mit  Dr. Lilith Johanna Jappe – Stimmpädagogin, Sängerin, Harfinistin Willkommen ! Ich biete klassische Gesangs-Stimmbildung und integriere  die  Lichtenberger® Methode für angewandte Stimmphysiologie in meine Arbeit. Egal ob Du Klassik singst, Musical, Pop oder etwas anderes – die “Technik” soll nicht zwischen Dir und Deiner Stimme stehen! Weiterlesen…

Den Beckenboden aktivieren und seine Kräfte spüren mit Andrea Jesse-Knittel

KÖRPER-LIFTING Körperzentrum Beckenboden für Sie Vier Gründe für ein Beckenboden-Training: Sie wollen nach der Geburt Ihren Beckenboden in seine ursprüngliche Kraft bringen? Sie wollen In Kontinenz bleiben und die Kraft Ihres Körperzentrums stärken? Sie wollen Ihren Rücken stärken? Sie wollen Ihre Orgasmusfähigkeit für ein erfüllteres Sexualleben steigern? Hier erfahren Sie Weiterlesen…

Nähwerkstatt mit Frau Goenner

Für Alt und Jung, für Fortgeschrittene und Anfänger mit Grundkenntnissen. In netter Atmosphäre können Sie hier unter fachkundiger Anleitung Neues anfertigen, Altes reparieren oder Lieblingsstücke upcyceln. Ab 11. Januar 2019, jeweils 15–18 Uhr, 10 Einheiten/Wochen für 120,- € In der Werkstatt sind Maschinen, Bügeleisen und Zuschneidetisch vorhanden. Alle anderen Nähutensilien bitte Weiterlesen…

Damengymnastik mit Petra Popovtschak

Jeder Zweite kennt Rückenschmerzen. Wer einen anstrengenden oder überlastenden Arbeitsalltag meistern muss, kann ein Lied davon singen. Entspannung vom Alltag mit: Konzentration Koordination Kräftigung der Wirbelsäule, der Gelenke und der einzelnen Muskelgruppen Durch Geschmeidigkeit und Anmut des Körpers bleibt man stabil und im Gleichgewicht. Auf einen anatomisch ausgerichteten Trainingsaufbau wird Weiterlesen…

Erlebnisorientiertes Körpertraining mit Andrea Jesse-Knittel

KÖRPER-LIFTING Erlebnisorientiertes Körpertraining für Sie & Ihn Sechs Gründe für ein Körpertraining: Sie wollen Ihren Rücken stärken und eine stabile Körperhaltung einnehmen? Sie wollen sich im Alltag rückengerecht bewegen können? Sie wollen bei längeren körperlichen Anstrengungen mithalten können? Sie wollen Ihre Gelenke funktionstüchtig und beweglich halten? Sie wollen Ihre Knochensubstanz Weiterlesen…

Yoga mit Roswitha Hauke

Körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zur Vorbeugung und Linderung vielfältiger Beschwerden. Steigerung von Lebensfreude und Lebenskraft. Was ist YOGA? YOGA stammt aus einer über tausendjährigen Tradition Indiens. Auch im Westen vertrauen immer mehr Menschen auf die Heilkraft von YOGA, einer ganzheitlichen Methode, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Weiterlesen…