Qigong am Vormittag

Als ganzheitliche Methode der Selbstheilung kann Qigong unter vielen Aspekten geübt und angewendet werden.

Gut verwurzelt und entspannt in den Tag! Mit alten traditionellen Qigong-Übungsfolgen kräftigen wir unsere Wirbelsäule und Gelenke, dabei stärken wir das Nervensystem auf sanfte und effektive Art und Weise.

Haltung, Aufrichtung und Standfestigkeit sind dabei Ausgangspunkt für Üben und Lernen mit und an der eigenen Wahrnehmung unseres Körpers.

Klopf- und Selbstmassage runden die einzelnen Stunden ab.

Mittwoch 9.00 – 10.00 Uhr

Kontakt
Annette Krehl
Kursleiterin für Qigong (dt. Qigong-Gesellschaft), Fachtrainerin für Wirbelsäulengymnastik
089/15988149
www.bewegt-und-entspannt.de